📆 Trešdiena,  29.06.2022
🌼 Pēteris, Pāvils, Pauls, Paulis
Rīga +26.7° C

Category: Salāti

Salāti Jūras zvaigzne

Salāti Jūras zvaigzne

?Sastāvdaļas: ??kalmāri ??tomāti ??saldais krējums ??sarkanā paprika 1 gab ??cietais siers 30-50 gr. ??Krabju nūjiņas vai garneles 100 gr. ??Svaigs gurķis ??Olas ??Skābais krējums   ?Ēdiena pagatavošana: Kalmārus nomizo un vāra 2 minūtes. Sasmalciniet visas sastāvdaļas salmiņos. Sasmalciniet ķiploka daiviņu. Visu sajauciet, sāli un piparus pēc garšas un samaisiet ar skābo krējumu. Dekorē ar paipalu […]

Garšīgie Instagram salāti

Garšīgie Instagram salāti

?Sastāvdaļas: ??60 g tītara vai vistas (fileja ar zemu tauku saturu) ??2 ēdamk kukurūzas ??1 tomāts ??1 ēdamkarote jogurta vai skābā krējumu ??Ķīnas kāposts ??Garšvielas (sāls, pipari, paprika)   ?Ēdiena pagatavošana: Vistas vai tītra gaļu vāra un sagriež mazos gabaliņos. Sagrieziet tomātu un kāpostus, pievienojiet kukurūzu, tējkaroti jogurta un fileju – samaisiet. Pievienojiet garšvielas pēc […]

Vistas krūtiņas un pupiņu salāti

Vistas krūtiņas un pupiņu salāti

?Sastāvdaļas: ??vistas krūtiņa – 130 g ??1 gurķis ??1 tomāts ??2-3 olas ??sarkanās pupiņas (puse bundžas) ??skābs krējums ??sāls, pipari, garšvielas   ?Ēdiena pagatavošana: Vāra olas, sasmalcina novārītu vistas krūtiņu, gurķi, tomātu un olas. Visu sajauc un samaisa skābo krējumu. Pievienojiet sāli, piparus un citas garšvielas pēc garšas. ✅Kcal uz 100 g: 138,3/12,6/3,3/14 ??Instagram receptes […]

Vieglie salāti vakariņām

Vieglie salāti vakariņām

  ?Sastāvdaļas: ??krabju nūjiņas – 100g. ??paprika – 1 gab. ??zaļie salāti ??vārītas olas – 3 gab. ??svaigs gurķis – 1 gab. ??sarkanā sīpola puse ??skābais krējuma 10% ??dižonas sinepes ?Ēdiena pagatavošana: Novāram cieti vārītas olas. Sagriežam krabju nūjiņas, zaļo gurķi, iztīrītu papriku, sakapājam sīpolu, sagriežam arī novārītās olas un neaizmirstam zaļos lapu salātus. Pagatavojam […]

Salāti ar tunci

Salāti ar tunci

  ?Sastāvdaļas (salātiem): ??Salātu lapu maisījums ??1/2 tunča zivs konserva (es izmantoju tunci savā sulā) ??1/2 avokado; ??6-8 ķiršu tomāti; ??Sarkanais sīpols 1/4; ??Konservēti artišoki 4-5 gabali; ??Vārītas olas 3 gab.   ?Sastāvdaļas (mērcei): ??Olīveļļa -30 ml; ??Dižonas sinepes 1/2 tējk; ??Balzamiko etiķis 1/2 tējk;   ?Ēdiena pagatavošana: Šajos salātos, iespējams, visgrūtākais ir novārīt olas […]

Kalmāru salāti

Lieliskie kalmāru salāti

️   ?Sastāvdaļas (2-3 porcijām): ??Vārīti kalmāri – 100 gr. ??Vārīta ola – 1 gab. ??Svaigs gurķis – 200 gr. ??Zaļumi pēc garšas ??Sāls, pipari, pēc garšas ??Nedaudz sarkanā sīpola ??Skābais krējums vai grieķu jogurts 30-50 gr.   ? Ēdiena pagatavošana: Ssagriez svaigo gurķi. Kalmārus sagriez pusgredzenos. Tālāk sagriez olu un sīpolu. Sasmalcini zaļumus. Sajaucam […]