📆 Trešdiena,  14.04.2021
🌼 Strauja, Gudrīte
Rīga +2.0° C

Category: Salāti

Krāsainie pupiņu salāti

🥗SALĀTA AR PUPĀM🥗 ⠀ Sastāvdaļas: ▪️ Konservētas sarkanās vai baltās pupiņas 250 gr. ▪️ Sarkanais sīpols 50 gr. ▪️ Cepti šampinjoni 100 gr. ▪️Tomāti 200 gr. ▪️ Kukurūzas konservi. bez cukura 50 gr. ▪️Siers 9-17% 80 gr. ▪️Skābs krējums 10% 80 gr. ▪️Zaļumi 7-10 gr. garša ▪️ Ķiploki 1-2 daiviņas pēc garšas ▪️Sausmaizītes 20-30 gr. […]

viegli-atri-pagatavojami-salati

Viegli un ātri pagatavojami salāti

Sanāk ap 470. Uzturvērtība uz 100 g 85 / 6,3 / 5,1 / 3. ⠀ Sastāvdaļas: – 100g tītara šķiņķa – 100g gurķa – 2 vārītas olas – 100g kukurūza konservēta – 60g skāba krējuma 10% – 10g dilles – sāls, pipari pēc garšas. ⠀ 🔷 Ēdiena gatavošana: Šķiņķi, gurķi, olu baltumus, sasmalciniet dilles, pievienojiet […]

siltie ķirbju salāti

Siltie ķirbju salāti

Sastāvdaļas: ⁣⁣ – Ķirbis; ⁣ – malts muskatrieksts šķipsna; ⁣ – Sausa ingvera šķipsna; ⁣ – Provansas garšaugi šķipsna; – kardamona šķipsna; ⁣ – eļļa; – Zaļumi; ⁣ – avokado; ⁣ – Ķirbju sēklas. Mērce pāliešanai: ⁣ – 1 ēdamkarote olīveļļas; – 1 ēdamkarote sojas mērces; – ēdamkarote medus; – 1/2 Dižonas sinepes; – 1/2 […]

Salāti ar svētku garšu

Sastāvdaļas: 🌱 sēnes 200 gr (konservēti šampinjoni vai citas) 🌱 olīvas 90 gr (1 bundžiņa) 🌱 valriekstu 50 gr 🌱 3 olas 🌱 skābs krējums 15% 100 gr 🌱 provansas majonēze 20 gr 🌱 ķekars pētersīļu, sīpols 20 gr 🌱 sāls, pipari 🔷 Ēdiena gatavošana: Vāra olas un sagriež kubiņos, sasmalcina sēnes, riekstus. Pārgrieziet olīvas […]

Dārzeņu salāti ar liellopa gaļu

Uzturvērtība uz 100 gr 85/7/5/3 / Sastāvdaļas: ✅ Vārīta liellopa gaļa – 100 gr ✅ Vidējas izmēra paprikas – 1 gab ✅ Vidējs gurķis – 1 gab ✅ Vidējs tomāts – 1 gab ✅Zaļumi un ķiploki pēc garšas ✅ Olīveļļa – 1 ēdamkarote ✅Sojas mērce – 2 ēdamkarotes 🔷Pagatavošana: Sagrieziet dārzeņus un gaļu sloksnēs, smalki […]

biešu un fetas salāti

Biešu salāti ar fetas sieru

Uzturvērtība 100 gr 149,4 / 10,5 / 5,5 / 8,1 Sastāvdaļas: ✔ Vārītas bietes (jūs varat cept arī krāsnī) 400 gr ✔ Fetas siers 200 gr ✔Svaigi pētersīļi 15 gr ✔ Apcepti valrieksti nedaudz 🔸Mērceia: ✔ Olīveļļa 3 ēd.k. l. ✔ Citronu sula 2 ēdamkarotes ✔ Granulētas sinepes 1 tējk ✔ Ķiploki 2 daiviņas ✔ […]

Salāti Ananāss

Salāti Ananāss

Sastāvdaļas: ✅ vistas krūtiņa 300 g vārīta ✅ ananāsi konservēti 200 gr (var izmantot svaigus) ✅ kukurūza 100 gr ✅ Krēmveida siers 100g vai majonēze ✅ siers 100g (sarīvē uz smalkas rīves) ✅ valrieksti un dilles, lai rotātu pa virsu 🔷 Ēdiena gatavošana: Atdzesē vārīto krūtiņu, sagriež kubiņos. Ananāsu sagriež kubiņos. Krūtiņu, ananāsus, kukurūzu sajauciet […]

vistas un plūmju kārtainie salāti

Vistas gaļas un melno plūmju kārtainie salāti

Sastāvdaļas: ⠀ 🔹 Vārīta vistas fileja 200 gr 🔹 Žāvētas plūmes 70 gr 🔹 Vistas olas 3 gab 🔹 svaigs gurķis 1 gab 🔹 Valrieksti 20 gr 🔹 grieķu jogurts 100 gr ⠀ 🔶 Ēdiena gatavošana: ✔️ Visas sastāvdaļas sagrieziet kubiņos. ✔️ Salātus izklāj kārtās. ✔️Sāls pēc garšas. 1. Vistas fileja + jogurts 2. Žāvētas […]

Kalmāru salāti

Kalmāru Jaunā gada salāti

Pagatavošanas laiks: 30min 🍽 Porcijas: 3 personām ⠀ Sastāvdaļas: ✔150g kalmāri ✔3 olas ✔10g dilles ✔20g sarkanā sīpola ✔3 gurķi ✔3 ēd.k. krējuma (var izmantot arī bezpiedevu jogurtu, light majonēzi) ✔ sāls, pipari ⠀ 🔷 Ēdiena gatavošana: 1. Kalmārus vāra verdošā ūdenī ~ 1-2 min. 2. Vāra olas līdz pilnīgai gatavībai (cietas). 3. Sagrieziet visas […]