📆 Pirmdiena,  29.11.2021
🌼 Ignats, Virgīnija
Rīga +1.1° C

Category: Salāti

Vistas filejas salāti ar žāvētām plūmēm

🔷Tev būs nepieciešams: – 300 g vistas filejas – 5 olas – 150 g žāvētu plūmju – 100 g valriekstu – 100 g cietā siera -majonēze mērcei – sāls pēc garšas – zaļumi dekorēšanai ⠀ 🔷Pagatavošana: Vāra vistas fileju, atsevišķi izvāra olas, atdzesē. Olas nomizo, baltumus atdala no dzeltenumiem, sarīvē atsevišķi. Fileju smalki sagriež vai […]

Kalmāru salāti ar sēnēm

Sastāvdaļas: 🔹 Kalmāri sālījumā 200 gr (man ir kalmāri un astoņkāji). 🔹 Šampinjoni 200 gr. 🔹 cietais siers 50 gr. 🔹 valrieksti 50 gr. 🔹 dabīgais jogurts 50 gr. 🔹 Sāls, pipari un ķiploki (obligāti) pēc garšas. Gatavojam: Apcep šampinjonus, sāliet. Jūs varat tos apcept kopā ar sīpoliem. Smalki sagrieziet riekstus, sarīvējiet sieru. Bļodā sajauc […]

Baklažānu salāti

🔷 Sastāvdaļas: – Baklažāni 1 gab – Ķiploki 1-2 daiviņas – Tomāti 1-2 gab – zaļie lociņi un pētersīļi pēc garšas – augu eļļa 1 ēdamkarote. – Sāls, pipari pēc garšas Ēdiena gatavošana: Pannā ar augu eļļu apcep baklažānu kopā ar ķiplokiem, sāli un pipariem pēc garšas. Sagrieziet tomātus kubiņos, sasmalciniet garšaugus. Un sajauciet siltu […]

Kukurūzas siera salāti

Uz 100 g: 120 kcal 400 g kukurūzas (konservēta, saldēta – der jebkāda) 3 daiviņas ķiploku 100 g siera 2 ēdamk skābais krējums 1/2 tējk sinepes Sāls pēc garšas ⠀ 1. Kukurūzu vāra verdošā ūdenī 5 minūtes. Nolejiet ūdeni un ļaujiet kukurūzai atdzist. Vai arī izmantojiet konservētu. 2. Sarīvē sieru un ķiplokus uz smalkas rīves. […]

Biešu salāti ar fetas siera gabaliņiem

🔷 Sastāvdaļas: ✔ Vārītas bietes (var cept cepeškrāsnī) 400 gr ✔ Fetas siers 200 gr ✔Svaigi pētersīļi 15 gr ✔ Sauja apceptu valriekstu Mērcei: ✔ Olīveļļa 3 ēdamk. l. ✔ Citronu sula 2 ēdamkarotes ✔ Granulētas sinepes 1 tējk ✔ Ķiploki 2 daiviņas ✔ sāls / pipari pēc garšas Gatavojam: Vāra vai cep bietes. Mēs […]

Dietiskā salātu Venēcija versija

🔶 Sastāvdaļas: 🔹Kūpināta vistas krūtiņa – 200 g 🔹 Konservēta kukurūza – 1 bundža (325 g) 🔹 cietais siers – 150 g 🔹Gurķi – 2 gab. (150 g) 🔹 Svaigiburkāni – 1 gab (~ 100 gr). 🔹 Dabīgais jogurts – 100 g (pēc garšas) 🔹Sāls, pipari, ķiploki pēc garšas. Ēdienu gatavošana: Tie ir 10 minūšu […]

Baklažānu salāti

🔷 Sastāvdaļas: Baklažāni 1-2 gab Kukurūzas ciete 1 ēd.k Augu eļļa cepšanai Mērcei: Bulgāru pipari 1-2 gab. (Ideālā gadījumā dažādas krāsas skaistumam) Pētersīļi, lociņi, nedaudz Ķiploki 3-4 daiviņas Medus 30 gr Sojas mērce 5 ēdamk 🔷 Sagatavošana: Baklažānus sagriež gabaliņos. Apvārtiet kukurūzas ciet;ē un apcepiet līdz garoziņai. Sasmalciniet visas sastāvdaļas mērcei un visu ielejiet ceptos […]

Tunča salāti

Sastāvdaļas: ⠀ 1️⃣ cietais siers – 50 gr 2️⃣ Vārīta ola – 2 gab. ⠀ 3️⃣ Zaļie zirnīši – 100 gr 4️⃣ Tunča zivs konservi – 150 gr 5️⃣ Ķīnas kāposts – 0,5 no vesela 6️⃣ Skābais krējums – 2 ēdamkarotes ⠀ Sāls pēc garšas ⠀ 🔷 Sagatavošana: ⠀ 1. Visu sagriež un pievieno tunci, […]

Ķirbju salāti ar kuskusu

🔷 Sastāvdaļas: kuskuss (puse glāzes vienai porcijai) 200 gr. ķirbis 1 ēdamkarote biezpiena 1 ēdamkarote fetas siera 0,5 galvas saldā sīpola olīvu eļļa medus sāls, melnie pipari, garšaugi Gatavojam: 1. Mēs cepam ķirbi līdz mīkstam (atkarīgs no izmēra) 2. Sāliet kuskusu un ielejiet verdošu ūdeni 3. Olīveļļā sautējiet smalki sagrieztu sīpolu ar šķipsniņu sāls un […]

Krāsainie pupiņu salāti

🥗SALĀTA AR PUPĀM🥗 ⠀ Sastāvdaļas: ▪️ Konservētas sarkanās vai baltās pupiņas 250 gr. ▪️ Sarkanais sīpols 50 gr. ▪️ Cepti šampinjoni 100 gr. ▪️Tomāti 200 gr. ▪️ Kukurūzas konservi. bez cukura 50 gr. ▪️Siers 9-17% 80 gr. ▪️Skābs krējums 10% 80 gr. ▪️Zaļumi 7-10 gr. garša ▪️ Ķiploki 1-2 daiviņas pēc garšas ▪️Sausmaizītes 20-30 gr. […]