📆 Pirmdiena,  28.11.2022
🌼 Rita, Vita, Olita
Rīga -2.6° C

Category: Salāti

Leģendārie pavasara salāti

🔷 Sastāvdaļas: – 150 g gurķu – 50 g redīsu – 30 g zaļumu (sīpoli, dilles) – 50 g 10% skābā krējuma – 2 vārītas olas – sāls pipari 🔷 Ēdienu gatavošana: Sajauc krējumu ar vienu vārītu olas dzeltenumu, sāli, pipariem, var pievienot lāsi sinepju – sanāk mērce. Viss pārējais sadrupina un samaisam ar mērci. […]

Salāti tievētājiem

🔷 Sastāvdaļas: Vārīta ola 4 gab Svaigs gurķis 200 gr Svaigi redīsi 125 gr Zaļie sīpoli 50 gr Skābais krējums 10% 100 gr Sāls 🔷 Ēdienu gatavošana: Vārītas olas sagriež kubiņos. Gurķi un redīsus arī sagriež kubiņos. Un smalki sagriež zaļo sīpolu. Sāls. Pildām ar skābo krējumu Labu apetīti 😋 Autors: marysyasobol

Vasaras salāti

🔷 Sastāvdaļas: Tītara vai vistas fileja – 200 g paprika – 1 gab. Siers ~60 g Gurķi – 2 gab. 1 ola 2 ēd.k skābo krējumu/vai balto jogurtu Sāls pēc garšas Zaļumi pēc garšas zaļumi 🌿 (zaļumus nenožēlojam 🤩) . 🔷 Ēdienu gatavošana: Vāra fileju un olu. Smalki sagriež. . Dārzeņus un sieru sagriež kubiņos […]

Olbaltumvielu salāti ar vistas gaļu un šampinjoniem

Gatavo salātu svars: 680g. ⠀ 🔷 Sastāvdaļas: – 240 g vistas filejas – 200g konservētu šampinjonu – 100 g konservētas kukurūzas – 30 g sīpolu (vai zaļo lociņu) – 2 olas – 50 g 15% skābā krējuma – sāls un pipari. 🔷 Ēdienu gatavošana: Vāra fileju, uzvāra olas. Sasmalciniet sīpolus, olu baltumus un filejas. Gatavo […]

Salāti vakariņām

🔷 Sastāvdaļas: 🥗1 liela paprika 🥗1 maza sarkano pupiņu bundža savā sulā 🥗100 gr vārītas liellopa gaļas 🥗1 mazs sīpols (man ir sarkans) 🥗Neliela sauja valriekstu 🥗 pētersīļi vai koriandrs 🥗Olīveļļa, citronu sula, sāls, pipari mērcei pēc garšas 😌👌🏻 🔷 Ēdienu gatavošana: Viss elementāri – griež – samaisa – un ēd 👌🏻 Autors: @_lisaalissa_

Cēzara salātu rullīši

🔷 Sastāvdaļas: • Vistas fileja – 150 g •Tomāts – 1/2 gab • Siers – 20 g • Kūka – 1 loksne • Salāti Maizes panējumam: •Kukurūzas pārslas bez cukura – 30 g *var aizstāt ar klijām, miltiem vai to pašu rīvmaizi • Ola – 1 gab. • Sāls, garšvielas – pēc garšas Mērcei: • […]

Ātri pagatavojamie vistas filejas gaļas salāti

🔷 Sastāvdaļas: Vistas fileja 100g Ola 1 gab Siers 15g Salāti vai Ķīnas kāposti 50g Ķiršu tomātiņi 50g Skābais krējums 50g Sinepes 10g Sāls / ķiploki / karijs / paprika – pēc garšas 🔷 Ēdienu gatavošana: Ņem vistas fileju, sāli, pievieno garšvielas un apcep uz sausas pannas, sagriež šķēlēs. Uz šķīvja (iepriekš sagrieztu ceturtdaļās) liek […]

Kalmāru salāti ar kukurūzu

Tik vienkārši salāti un tik garšīgi. 🔷 Sastāvdaļas: 🦑 Neapstrādāti kalmāri 400 gr 🫑Bulgārijas pipari 200 gr 🌽 Konservēta kukurūza 200 gr 🥒 Marinēts gurķis 160 gr 🥚 Olas 3 gab 🧅 Sīpols 40 gr 🥣 Mērce pēc saviem ieskatiem   Autors: @_pp_50

Avokādo salāti ar garnelēm

🔷 Sastāvdaļas: 300 gr garneles 1 avokado 5 ķiršu tomāti zaļumi 2 ķiploka daiviņas olīveļļa, garšvielas 🔷 Ēdienu gatavošana: Vāra garneles, nomizo. Avokado sagriež kubiņos, tomātus pārgriež uz pusēm. Sasmalciniet zaļumus. Ja jums nepatīk ķiploki, jūs varat pievienot. Sajauc visas sastāvdaļas, pievieno eļļu, sāli un piparus. Salāti ir gatavi Autors: @ksenika_pp_

Vieglie vakariņu salāti

🔷 Īsi sakot, mums ir nepieciešams: 🔥 Konservēti šampinjoni 200 gr 🔥 liesa vistas/tītara šķiņķis 200 gr (80 kcal uz 100 gr) 🔥 gurķis 150 gr 🔥 Ķīnas kāposti 100 gr 🔥 Skābais krējums 15% 50 gr 🔥 vieglā majonēze 50 gr (220 kcal uz 100 gr) 🔥 Sāls, pipari 🔥 sarkanais sīpols 50 gr […]