📆 Ceturtdiena,  26.11.2020
🌼 Konrāds, Sebastians
Rīga +4.7° C

Category: Kūkas un tortes

Bez miltu kūka 5 minūtēs

Bez miltu kūka 5 minūtēs

Jums būs nepieciešams: 🧚🏼‍♀️1 nogatavojies banāns 🧚🏼‍♀️ 2 ēd.k kakao 🧚🏼‍♀️1 ola 🧚🏼‍♀️ cukurs vai saldinātājs pēc garšas 🧚🏼‍♀️ 1/2 tējk cepamā pulvera Krēmam: 🧚🏼‍♀️170 g mīksta biezpiena 🧚🏼‍♀️1 ēdamk sīrups / medus Ēdiena gatavošana: 🧚🏼‍♀️ Saspaidiet banānu ar dakšiņu, pievienojiet atlikušās sastāvdaļas un samaisiet 🧚🏼‍♀️ Pārnes mīklu veidnē, liek uz 3 minūtēm mikroviļņu krāsnī […]

Liesā biezpiena torte ar mango slāni

Liesā biezpiena torte ar persiku biezeni

Biskvītam: 🍑 2 olas 🍑150 g mīksta biezpiena 🍑80 g rīsu miltu 🍑 2 tējk kakao 🍑 1/2 tējk cepamā pulvera 🍑 saldinātājs pēc garšas (man ir 4 paciņas fitparade 7) Visu sakuļ līdz vienmērīgai masai un cep cepeškrāsnī 190 ° 10–12 min. Biezpiena slānis: 🍑500 g mīksta biezpiena 🍑200 ml piena 🍑 saldinātājs pēc […]

Maigā pīrāga kūka

Maigā pīrāga kūka ar krēmveida jogurta suflē

🍰Biskvītam ✅1 ola ✅50 g dateles ar kauliņiem ✅ 1/2 ēd.k. kefīrs ✅1 ēd.k. augu eļļas ✅1 ēd.k kakao ✅ 1/2 tējk cepamais pulveris ✅ 1/2 ēd.k. milti (līdz bieza skābā krējuma konsistencei) ➡ Dateles sasmalcina ar blenderi kopā ar kefīru ➡ Ievietojiet pārējās sastāvdaļas, izņemot miltus, un atkal saputojiet ➡ Ievietojiet miltus porcijā līdz […]

Diētiskā putna piena kūka

Diētiskā putna piena kūka

Kūkas pamatnes sastāvdaļas: – milti 150 gr (man ir 125 kukurūzas un 25 auzu) – ola 1 gab – augu eļļa 2 ēdamkarotes – piens 4 ēd.k. (Man ir 1,5%) – šķipsniņa sāls – saldinātājs pēc garšas (man ir 2 kausiņi fitparad) Visu samaisa. Jums vajadzētu iegūt biezu mīklu, kas nelīp pie rokām. Man ir […]

Rīsu pudiņa torte

Rīsu pudiņa torte

– 125 g balto rīsu – 500 g mandeļu piena – saldinātājs pēc izvēles – 100 g sojas vai cita jogurta – 1/2 agara agara – 55 g auzu pārslas – 35 g kokosriekstu piena Ēdiena gatavošana: 🔸Rīsu pudiņa gatavošana – Vāra baltos rīsus mandeļu pienā līdz biezai konsistencei pievienojot klāt jebkuru saldinātāju – cukuru, […]

Avokādo un kivī kapkeiki

Avokādo un kivī kapkeiki

Sastāvs: ✦ 3 kivi ✦ 140 g lazdu riekstu ✦ 80 g kokosriekstu skaidiņas ✦ 5 dateles bez kauliņiem ✦ 3 avokado ✦ 1/2 kaļķa ✦ 1 tējk laima miziņa ✦ saldinātājs pēc garšas ⠀ Gatavošana: ⠀ 1. Dateles, lazdu riekstus un kokosriekstu skaidiņas sasmalcina blenderī, katrā sagatavotajā formiņā ielieciet 2-3 tējkarotes no iegūtā maisījuma. […]

Diētiskā medus tortes versija

Diētiskā medus tortes versija

⠀ Gatavošanas laiks – 1,5 stundas. Kūkas svars ir 675 grami. ⠀ Sastāvs: Biksvītam: 🔸 Milti – 150 gr. (Man ir rīsu 110 gr. + Kukurūzas 40 gr.) 🔸Medus – 50 gr. 🔸 Sviests – 20 gr. 🔸 Mīkstais biezpiens (0%) – 40 gr. 🔸 Ola – 1 gab. 🔸 Cepamā soda – 1/2 tējk […]

Kokosriekstu torte

Kokosriekstu torte

🔷Sastāvdaļas: 🔸 Biskvītam: olas – 3 gab .; kefīrs – 100 g; rīsu milti – 40-60g .; cepamais pulveris – 1/2 tējk 🔸Krēmam: kokosriekstu skaidiņas – 40 g; mīkstais biezpiens – 240 g; medus – 4 ēd.k. (garša). 🔷 Ēdienu gatavošana: Atdaliet olas baltumus no dzeltenumiem un sakuliet līdz stingrām putām baltumus. Dzeltenumiem pievieno kefīru, […]

Šokolādes-riekstu torte ar biezpiena krēmu un banāniem

Šokolādes-riekstu torte ar biezpiena krēmu un banāniem

Gatavošanas laiks: 15 minūtes 🔷Sastāvdaļas: 🍌1 banāns 🍌20 g valriekstu 🍌100 ml piena 🍌50 g rīsu miltu 🍌 saldinātājs pēc garšas 🍌1 / 3 tējk cepamā pulvera 🍌1 ēd.k kakao 🍌Ola 🔸Pildījumam: 🍌1 banāns 🍌170 g mīksta biezpiena masas 🔷 Ēdienu gatavošana: Mīciet banānu ar dakšiņu, smalki sasmalciniet riekstus Olas sajauciet ar pienu, banānu, pievienojiet […]