📆 Otrdiena,  17.05.2022
🌼 Herberts, Dailis, Umberts
Rīga +6.1° C

Category: Keksi un smalkmaizītes

Veselīgie virtuļi

🔷 Tev būs nepieciešams: Biezpiens vai rikota -250 g 1 ola Milti (man ir auzu pārslas) -80 g Cukura aizstājējs pēc garšas Papildinājums pēc garšas Kokosriekstu skaidas dekorēšanai 🔷 Ēdienu gatavošana: Sajauc visas sastāvdaļas (ja ir rikotas biezpiens ar augstu mitruma saturu, vajag 2 reizes vairāk miltu) Tālāk mēs veidojam virtuļus, jums jāņem cimdi vai […]

Vīnes cepums

🔷 Sastāvdaļas: ▫️ Rīsu milti – 105 gr. ▫️Kukurūzas milti – 105 gr. ▫️ Kokosriekstu eļļa – 40 gr. ▫️Ola – 1 gab ▫️Cepamais pulveris ~ 5 gr. ▫️Saldinātājs – pēc garšas ⠀ 🔸 Pildījums: ▫️ Zemenes (esmu sasaldējusi, iepriekš atkausē) – 350 gr. ▫️Kukurūzas ciete – 10 gr. ▫️Saldinātājs – pēc garšas ⠀ 🔷 […]

Diētiskie maffinu keksiņi

🔷Mums vajadzēs 2-3 personām: ✔️200 gr biezpiena ✔️4 olbaltumvielas un 2 dzeltenumi ✔️100 gr kukurūzas milti ✔️100 gr dabīgā/grieķu jogurta ✔️ saldinātājs, vanilīns, cepamais pulveris ✔️ Pildījumam var ņemt jebkuras ogas/augļus, es ņēmu mellenes. 🔷 Ēdienu gatavošana: ✅ biezpienu, jogurtu sajauc ar visām sausajām sastāvdaļām un 2 dzeltenumiem ✅ 4 olu baltumus saputo līdz stiprām […]

Biezpiena riekstiņu cepumi

🔷 Sastāvdaļas: 100 g biezpiena (blīvs un viendabīgs) 1 ola 70 g speltas miltu (Var izmantot auzu vai kviešu miltus) Vaniļa 🔸 Krēms: 120 g biezpiena 90 g dateles 🔷 Ēdienu gatavošana: 1. Mīklai visu samaisa. Cep riekstiņu pannā. 2. Krēmam visu sadursta ar iegremdējamo blenderi. Pilda ar to sagatavotos riekstus. Autors: @kiwihealthy

Siera būlciņas

🔷 Sastāvdaļas: 🎯200 gr biezpiena briketē 🎯1 ola 🎯siers😍30-40 gr (man ir Gouda) 🎯 cepamais pulveris 1/3 tējk 🎯 rīsu milti 100-120 gr 🎯 garšvielas 🔷 Ēdienu gatavošana: Rīvē sieru uz rīves. Mēs apvienojam visas sastāvdaļas, mīciet mīklu. Ja biezpiens ir slapjš, var būt nepieciešams nedaudz vairāk miltu. Sadalām 5 daļās un sarullējam desiņas, veidojam […]

Biezpiena ābolu kūka

🔷Mums būs nepieciešams: UZ FORMU 16 cm ❗️ Biezpiens 5% -180g. Olu 2 gab. Cepamais pulveris 1/2 tējk Vanilīns pēc garšas. Saldinātājs pēc garšas Kukurūzas milti 50g Skābais krējums 10% -1 ēd.k. Āboli 2 mazi. ⠀ 🔷 Ēdienu gatavošana: Sakuļ olas ar cukura aizstājēju līdz stingrām putām, pievieno miltus, vanilīnu, cepamo pulveri un skābo krējumu. […]

Biezpiena pīrādziņi

🔷 Sastāvdaļas: 🔸Mīklai: ♦️Rīsu milti – 40g. ♦️Kukurūzas milti – 40g. ♦️ Briketes biezpiens 0-5% – 80g. ♦️Ola – 1gab. ♦️Saldinātājs (man ir Fit Parade) – 3g. ♦️Olīveļļa – 5g. ♦️Cepamais pulveris – 1/2 tējk ⠀ 🔸Pildījumam: 🔺 Biezpiens 0-5% – 200g. 🔺 Olu baltums (dzeltenumu atstāj eļļošanai) 🔺 Saldinātājs – 3g. 🔺 Vanilīns ⠀ […]

Biezpiena bulciņas ar persikiem

🔷Sastāvdaļas 4 siera kūkām: 🔸Mīklai: ▫️ Biezpiens 200 gr. (briketē) ▫️Ola 1 gab. ▫️Rīsu milti 100 gr. ▫️Saldinātājs pēc garšas ▫️Cepamais pulveris 1/2 tējk ⠀⠀ 🔸Pildījumam: ▫️ Biezpiens briketē 50-70 gr. ▫️ Mīkstais biezpiens 200 gr. ▫️Saldinātājs pēc garšas ▫️ Augļi vai ogas pēc vēlēšanās (man ir 2 nektarīni, apmēram 100 gr.) ⠀⠀ 🔷 Ēdienu […]

Apelsīnu cepumi ar šokolādes gabaliņiem

🔹 Sastāvdaļas: – Apelsīni 2gab – Rīsu milti tsz 300g – Rikotas siers 200g – Šokolāde rūgtā 100g – Olas 2gab – Saldinātājs pēc izvēles (es izmantoju 4 ēdamkarotes kokosriekstu cukura) – Cepamais pulveris 6g 🔹 Ēdienu gatavošana: 1. Šokolādi sarīvē uz rupjās rīves. 2. Noņemiet apelsīna miziņu un izspiediet sulu. 3. Izsijā miltus, pievieno […]

Pildītie auzu pārslu groziņi

🔷 Groziņiem: 🌷1 olas dzeltenums 🌷130.-140. auzu pārslas 🌷3 ēdamkarotes zemesriekstu 🌷3 ēdamkarotes dabīgā jogurta 🌷1/2 tējkarotes cepamā pulvera 🌷 saldinātājs, vaniļa pēc garšas 🔷 Ēdienu gatavošana: Auzas ar riekstiem iemet blenderī un visu sasmalcina līdz miltiem, pievieno tai visas pārējās sastāvdaļas, iegūst lipīgu mīklu (ja ir cieta, pievieno vēl jogurtu), sadala ar tik, cik […]