📆 Pirmdiena,  26.10.2020
🌼 Amanda, Kaiva, Amanta
Rīga +9.7° C

Category: Brokastis

Biezpiena sieriņi ar zemeņu ievārījuma pildījumu

Diētiski biezpiena sieriņi ar zemeņu ievārījuma pildījumu

  🛒Sastāvdaļas (biezpiena sieriņa pamatam): 👉🏻Biezpiens briketē 200 gr. 👉🏻Saldinātājs (pēc izvēles stēvija, medus, cukurs) 👉🏻Vaniļas cukurs 👉🏻Tumšā šokolāde 60 gr.   🛒Sastāvdaļas (ievārījuma pagatavošanai, sanāks vairāk, nekā nepieciešams sieriņu pagatavošanai): 👉🏻Zemenes (svaigas vai saldētas, tam nav nozīmes) 300 gr. 👉🏻Kukurūzas ciete 30-35 gr. (atkarīgs no tā, cik daudz jūs vēlaties iegūt biezu ievārījumu) 👉🏻Saldinātājs […]

Omlete ar biezpiena siera un laša filejas pildījumu

Omlete ar mājas siera un laša filejas pildījumu

  🛒Sastāvdaļas: 👉🏻2 olas 👉🏻50 ml piena 👉🏻1 ēdamk. Biezpiena siera 👉🏻40 g rozā lasis vai forele 👉🏻Zaļie dārzeņi: salāti, gurķi, brokoļi (vārīti) 👉🏻40 g rudzu vai pilngraudu maizes   🍳Ēdiena pagatavošana: Sakuliet olas ar pienu, ielejiet uzkarsētā pannā, cepiet zem vāka. Iesmērējiet ar biezpiena mājas sieru, ielieciet dārzeņus un zivju gabaliņus, pārlokiet uz pusēm. […]

Kabača sacepums ar sieru un auzu pārslām

  🛒Sastāvdaļas: 👉🏻200 g kabaču 👉🏻70 g siera 👉🏻50 g auzu pārslu 👉🏻2 olas 👉🏻Malti melnie pipari 👉🏻Sāls pēc garšas   🍞Ēdiena pagatavošana: Sarīvē kabačus uz rupjās rīves, sieru sarīvē uz smalkās rīves. Bļodā sajauc visas sastāvdaļas. Liek ietaukotā veidnē ar diametru 10 cm, cep 180C apmēram 30 minūtes.   📔📸Instagram receptes un foto autors: @kiwihealthy

Auzu pārslu pankūkas ar magoņu sēklu pildījumu

🛒Sastāvdaļas (mīklai): 👉🏻1 ola 👉🏻3 ēd.k. auzu pārslas 👉🏻100 ml piena 👉🏻2 ēd.k. kefīrs (jūs varat izmantot arī skābo krējumu, jogurtu) 👉🏻nedaudz sāls 👉🏻1/4 tēj.k. soda 👉🏻2 ēd.k. kukurūzas milti (var izmantot arī jebkurus citus miltus – rīsu, griķu)   🛒Sastāvdaļas (krēmam): 👉🏻150 ml piena 👉🏻1, 5 tēj.k. kukurūzas cietes 👉🏻5 ēd.k. magones 👉🏻1, 5 […]