📆 Trešdiena,  29.06.2022
🌼 Pēteris, Pāvils, Pauls, Paulis
Rīga +27.1° C

Category: Brokastis

Rullītis ar krabju nūjiņu pildījumu

🔷 Sastāvdaļas: ▫️ Lavašs 100 gr. ▫️ Krabju nūjiņas 100 gr. (varat šķiņķi izmantot vai citas jūras veltes) ▫️ Tomāti 50 gr. ▫️ Jogurts 60 gr. ▫️ Siers 60 gr. (man ir 25%) ▫️ Ķiploki 1-2 daiviņas ⠀ 🔷 Ēdienu gatavošana: ▫️ Smalki sagrieziet krabju nūjiņas. Sieru sarīvē, sajauc ar jogurtu un pievieno ķiplokus. Sagriežam […]

Biezpiena plācenīši bez pievienota cukura

🔷Mums būs nepieciešams: Biezpiens 0-5% – 200 gr Olu baltums (vai vesela ola) – 1 gab. Rīsu milti – 30 gr + atkaulošanai Vanilīns Saldinātājs pēc vēlēšanās 🔷 Ēdienu gatavošana: 1) Visas sastāvdaļas sablendē kopā līdz gludai konsitencei. 2) Veidojam bumbiņas, apviļājam miltos un viegli piespiežam 3) Cepiet uz nepiedegošas pannas zem vāka, no katras […]

Plānās pankūkas ar biezpiena krēma pildījumu

🔷Mīklai: 140 ml piena 1 ola 20 gr rīsu milti 20 gr kukurūzas ciete 1 g cepamā pulvera 2 gr saulespuķu eļļa Saldinātājs ⠀ 🔸 Krēmam: 100 gr mīksta biezpiena Pūdercukurs ⠀ 🔸Dekorēšanai: Ogas, pūdercukurs ⠀ 🔷Padariet to veselīgāku: Izmantojiet zema tauku satura pienu un zema tauku satura biezpienu Labu apetīti 😘 Autors: @sweetyzaika  

Minī picu brokastu pankūkas

🔷 Sastāvdaļas: ✅ mocarellas siers 60 gr (jebkurš cits) ✅ Tītara šķiņķis 60 gr (jebkurš cits, vēl vari aizstāt ar šampinjoniem, vārītu gaļu, garnelēm u.c.) ✅ ola 1 gab ✅ tomāts 1 gabals vidējs ✅mīkstais biezpiens 5% 100 gr ✅ rīsu milti 60 gr (3 ēd.k/l) vai jebkuri citi ✅garšvielu un paprikas maisījums ✅ cepamais […]

Diētiskā versija Japāņu pankūkām

🔷Sastāvdaļas (3 gab.): ✔️Mīkstais biezpiens 0,1% 110g ✔️Ola 1gab ✔️Soda 1/4 t.k. ✔️Rīsu milti 45g ✔️Saldinātājs pēc garšas (piem., 3 karotes topinambūru sīrupa vai 3g sahzama) ⠀ 🔷 Ēdienu gatavošana: 1. Sajauc biezpienu ar olu. 2. Pievienojiet sodu, saldinātāju un miltus. 3. Samaisa, mīklai jābūt biezai. 4. Uzkarsētā pannā katrai pankūkai liek 1 ēd.k. 5. […]

Apaļās biezpiena bulciņas ar ogām

🔷Sastāvdaļas: 🌹200 gr biezpiens no briketes, ne slapjš 🌹100 gr mīkstā biezpiena 🌹3,5 ēdamkarotes kukurūzas miltu 🌹1/2 tējkarotes cepamā pulvera 🌹1 ola 🌹 jebkuras ogas uz acs 🌹 saldinātājs pēc garšas 🔷 Ēdienu gatavošana: Sajauc biezpienu no briketes, olu, miltus, cepamo pulveri un saldinātāju – kārtīgi samaļ un no mīklas veido vienādas bumbiņas, liek uz […]

Vistas gaļas pīrāgs

🔷 Sastāvdaļas: 🎯 tortiljas 🎯 tomāts 🎯 vistas fileja 🎯 siers – jo vairāk, jo labāk 😍 🎯 dabīgais jogurts 🔷 Ēdienu gatavošana: Vistas gaļu sagriežam kubiņos, apcepam eļļas pilē 3-5 minūtes. Pievieno garšvielas, sautē uz lēnas uguns līdz gatavs. Izklāj kārtās, katru kūku pārziežot ar dabīgo jogurtu. – vista – tomāti -siers😍 Pārklāj ar […]

Slinkie vareņiki

🔷 Sastāvdaļas: – biezpiens 150 g – 1 ola – milti pilngraudu  30 g – saldinātājs/cukurs pēc izvēles – cepamais pulveris 2 tējk 🔷 Ēdienu gatavošana: Visu samaisa un ar mitrām rokām sarullē bumbiņās. Bumbiņas iekšpusē var “paslēpt” pildījumu pēc vēlēšanās [ķirsis, mellenes, ābols] Nosūtiet uz verdošu ūdeni, pēc uzvārīšanas pagatavojiet 2-3 minūtes. Autors: @katy__mur_

Pankūkas ar siera pildījumu

🔷Sastāvdaļas 6 gab. : ▫️ Milti (man ir rīsi) 60 gr. ▫️Kefīrs/jogurts 100 gr. ▫️Ola 1 gab. ▫️ Siers 30-40 (man nav tauku 20%) ▫️Cepamais pulveris 1/2 tējk ▫️Sāls un garšvielas pēc garšas ⠀ 🔷 Ēdienu gatavošana: ▫️ Sajauc kefīru, miltus, olu, cepamo pulveri, sāli un garšvielas. Miltus ievada pakāpeniski (mīklai jāsanāk kā skābam krējumam), […]

Biezpiena pankūkas

🔷Sastāvdaļas: ⁣⁣⠀ 📌 Biezpiens 5% – 400g⁣⁣⠀ 📌 rīsu milti – 25g + 10g apvārtīšanai 📌 ola – 1 gab ⁣⁣⠀ 📌 saldinātājs pēc garšas⁣⠀ ⁣⠀ 🔷Kā gatavot:⁣⁣⠀ – Savienojiet visu kopā, veidojiet bumbiņas un izmantojiet glāzi, lai veidotu perfektas ripas – apcep no abām pusēm uz mazas uguns, kad apgriež no abām pusēm – […]