July 28 2022

Brokastu sendiviči ar tunci

🕑Gatavošanas laiks: 20min
⚖️KBJU (uz 100g): 173-14-8-10
🍽 Porcijas: 2 personām

🔷 Sastāvdaļas:
✔️ Graudu maize (kas nav uz pp – grauzdiņš) 4 šķēles
✔️Savā sulā konservēts tuncis 100g
✔️Cietais siers 50g
✔️1 vārīta ola
✔️ Sīpols 30g
✔️Skābais krējums vai  liesa majonēze

🔷 Ēdienu gatavošana:
1. Olu un sieru sarīvē uz rupjās rīves.
2. Smalki sagrieziet sīpolu.
3. No tunča notecina lieko šķidrumu un samīca ar dakšiņu.
4. Sajauc olu, sieru, sīpolu un tunci ar light-majonēzi.
5. Uzklājiet maisījumu uz divām maizes šķēlēm, pārklājiet ar pārējām divām.
6. Gatavojiet uz pannas / cepeškrāsnī vai tā, kā es to darīju multibakerā ar grila stiprinājumu (es gatavoju 5 minūtes).

Autors: @tonya.pp

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email