January 05 2022

Biezpiena deserts kartupelis

🔷 Sastāvdaļas:
80 g auzu pārslu (ilgi vārāmās)
60 g banānu (vai jebkura cita augļu biezeņa)
šķipsniņa kanēļa
40 g medus
150 g biezpiena (man ir 5%, blīvs, viendabīgs)
kakao (apmēram 20 g)

🔷 Ēdienu gatavošana:
🔴 Sajauc pārslas ar kanēli, pievieno banānu un kārtīgi sasmalcina visas sastāvdaļas līdz viendabīgai masai.
🔴Vienmērīgi lieciet uz pergamenta. Cep 180C apmēram 25 minūtes, līdz zeltaini brūnai, neaizmirsti apmaisīt.
🔴 Ļauj atdzist un blenderī sasmalcina skaidiņās. Sajauc drupatas, biezpienu un medu.
🔴Veidojiet kūkas un apviļājiet kakao. Liek ledusskapī uz 3-4 stundām. Sanāk ap 6 gabaliem.

Autors: @kiwihealthy

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email