May 14 2020
Auzu pārslu muslis ar žāvētiem augļiem

Auzu pārslu muslis ar žāvētiem augļiem

?Sastāvdaļas:

⚪ Sausās sastāvdaļas: ⁣
??2 tases auzu pārslu ⁣
??sasmalcināti rieksti
??1 tējkarote cepamā pulvera⁣
??2 ēd.k. kanēļa
??2 ēd.k. kakao
??Šķipsniņš sāls⁣
⁣⠀
⚪ Mitrās sastāvdaļas: ⁣
??3/4 tase augu piena⁣
??1/4 tase kļavu sīrupa⁣
??3 ēd.k. ēdamkarotes kokosriekstu eļļas⁣
??Vaniļas ekstrakts⁣
⁣⠀
? Banāni
? Zemenes

⠀?Ēdiena pagatavošana:
1. Vispirms sajauciet visas sausās sastāvdaļas.
2. Pēc tam sajauciet visas slapjās sastāvdaļas.
3. Grieziet zemenes un banānus ⁣
4. Cepšanas trauku viegli ieeļļojiet ar nelielu kokosriekstu eļļas daudzumu.
5. Vispirms ievietojiet sausas sastāvdaļas un pēc tam pievienojiet mitrās.
6. Pievienojiet augļus un cepiet 35 ° C 180 ° C temperatūrā



??Instagram receptes un foto autors:@ valeriia.nutrition

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email