May 31 2020
5 minūtēs pagatavojami proteīna batoniņi

5 minūtēs pagatavojami proteīna batoniņi

?Sastāvdaļas:

??10–14 vīģu gabali
??1/4 tase (60 ml) riekstu
??25-30 dateles bez kauliņiem
??2 kausiņi šokolādes proteīna pulvera (var aizstāt ar kakao pulveri)
??Šķipsniņa sāls
??Šķipsniņa kanēļa
??1/4 ēdamkarotes vaniļas ekstrakta

 

?Ēdiena pagatavošana:

1. Visas sastāvdaļas samaļ blenderī.
2. Veidojiet batoniņus no masas un uz 2 stundām ievietojiet saldētavā, lai tie sacietētu.
3. Ja vēlas, virsū pārlejam ar izkausētu šokolādi un zemenēm un atkal liek uz 1 stundu saldētavā.
4.Glabājiet ledusskapī.

 

 

??Instagram receptes un foto autors:@netocraves

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email